11月のランニングを振り返る!フルマラソン完走&調整・リカバリー!
おはようございます。 12月1日。金曜日。 とうとう「師走」に入りました。12月ですよ・・・ 一気に世の中が忙しく(せわしく)なります。 心に余裕を持って行動しましょう! さて、月初恒例の前月を振り返るシリーズ。 今日は […]
もっと読む →There is growth beyond the limit
おはようございます。 12月1日。金曜日。 とうとう「師走」に入りました。12月ですよ・・・ 一気に世の中が忙しく(せわしく)なります。 心に余裕を持って行動しましょう! さて、月初恒例の前月を振り返るシリーズ。 今日は […]
もっと読む →おはようございます。 11月19日。日曜日。 先週の日曜日は福岡マラソンを走りましたので、今日はゆっくりまったり過ごしたいと思います。 フルマラソンから一週間が経過しました。 だいぶ疲労もとれてきましたが、ここで無理をし […]
もっと読む →おはようございます。 11月16日。木曜日。 季節が進んでいることを実感します。 11月も折り返しです。 今年も残り少なくなってきました。 先日、福岡マラソンを走りました。 昨日そのことを書きました。 今日は、その際少し […]
もっと読む →おはようございます。 11月15日。水曜日。 秋ですね~ 上半身にはヒートテック着用しています。 下半身のヒートテックがいつ登場するのか・・・そんな季節ですね。 さて、先日11月12日(日)に開催された「福岡マラソン20 […]
もっと読む →おはようございます。 11月8日。水曜日。 週の半ば。中だるみしないようにしましょう。 なんと、今日は立冬です! 数日前には真夏日でしたので実感できません。 しかし、暦は前へ進んでいます! 暑さ・寒さがジェットコースター […]
もっと読む →おはようございます。 11月2日。木曜日。 明日から3連休ですね! 紅葉も進みそうです。 さて、月初恒例の前月振り返り。 今日はランニング編です。 🌟総出走距離は・・・ まずは10月の総出走距離ですが、4 […]
もっと読む →おはようございます。 10月11日。水曜日。 日中にランニングするにはいい季節になりましたね。 熊本城マラソンの抽選が終わりましたので、ランニングしている方を多く見受けます。 この時期になると、ひとつの楽しみがあります。 […]
もっと読む →おはようございます。 10月2日。月曜日。 本格的に10月が始動します! 今年の残り3ヶ月です。 さて、9月を振り返るシリーズ。ランニング編。 🌟総出走距離は450㎞! 1日平均15㎞! 天気にも恵まれた […]
もっと読む →おはようございます。 9月15日。金曜日。 平日と週末が交差する金曜日。 世の中は明日から3連休。なんとなく3連休モードを感じる金曜日です。 コロナも5類となり、経済活動も日常を取り戻しています。 いろんな会合や祭り等々 […]
もっと読む →おはようございます。 9月12日。火曜日。 熊本では、藤崎宮秋の例大祭の祭囃子は賑やかになっています。 先日たまたまネットでマラソン記事を見ていたところ、9月12日が「マラソンの日」ということを知りました! そうなんです […]
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