11月に入っていますが、10月を振り返ります。
休肝日について・・・
夏場は、月に1日という日もありましたが、それ以外の月は、だいたい7日~8日確保していました。
今月は9日確保できました!
出張中だか・・・
10月9日から長期出張中。
前半が名古屋。後半が京都。今も京都に滞在しています。
あまり部屋飲みを好みませんので、特別お付き合いの予定がない日は部屋でおとなしくしています。
ということで、9日確保できました。
まあまあ、というところですね。
体重もキープ!
朝ランもしていますので、しっかり体重もキープしています。
だいたい62㎏~63㎏で推移しています。
出張となると、食生活が乱れがちですが、私はあまり外食もしないので、そうそう太ることはありません。
正直、ビール飲みたいな~、と、思うことは多々あります。!(^^)!
今月も適度に・・・
今月も中旬くらいまでは出張中です。
なので、節制しておかないといけませんね!(‘_’)
まあ、部屋飲みがさみしいということですかね・・・( *´艸`)