まだまだ暑さが収まりませんね。

しかし、ところどころに「秋」の気配はしています。

そうなると、夏の疲れが出てきますね。

幸い私はまだ出ていません。

やはり「睡眠」「食事」「休養」「適度な運動」でしょうか・・・

年齢も５０を過ぎていますので、いつまでも若いと思って過信してはいけませんね。

皆さんも気をつけてください。