1月3日。穏やかに正月を迎えています。
今年の目標を!
毎年そう代わり映えしないのですが・・・”(-“”-)”
大きく4つあります。
① 健康第一。体重を63㎏台に。
② 毎日ランニング継続。
③ 読書。
④ メモ魔になる。
項目ごとにみていきましょう。
①健康第一!体重を63㎏台に!
やはり人生を楽しむ、仕事を頑張る、その根底にあるものは健康です。
昨年野球部の後輩が亡くなりました。ショックですよね。
改めて健康の大切さを実感します。
そのためにも体重をもう少し下げて63㎏台に・・・今64㎏~65㎏ですからね。
ランニングを毎日するので、そうそう太ることはありません。
しかし、休肝日をつくったり暴飲暴食を避けたり・・・
そのあたりのことをしないといけませんね。
この目標は過去2年達成できていませんでしたので、今年は達成したいのでいちばんにもってきました。
②毎日ランニング継続!
すでに3年6ヶ月継続しています。
今年も頑張ります。
出張も多いでしょうが、出張先も朝ランを楽しみたいと思っています。
大会にも可能な限り参加したいですね。
③読書!
昨年から知人に勧められて歴史ものを読んでいます。
今年も合間合間や移動中にでも読みたいですね。
やはり歴史ものが中心になるでしょうが・・・!(^^)!
④メモ魔になる・・・
これは新しい項目です。
記憶力も落ちてくる年齢。
各種打合せも多い・・・
そうなると、絶対的にメモが必要です。
これまでも感じていましたが、今年は徹底したいと思います。
最近は出張中でもメモ用紙とボールペンを枕元に置いています。
意外に思いつきがあって翌朝となると忘れています・・・
すぐメモできるような「環境」をつくります。(ちょっと大袈裟ですが)
そんなこんなの目標。
とにかく元気に過ごしたいものです。