毎日なかなか慌ただしい。
おまけに長期のホテル暮らし真っ只中。
疲れも出てきた。
まあ、朝ランは毎日10㎞は走っていますが・・・
そういうときって、ベッド(マットレス)の重要性が非常に高まりますね。
なんといっても疲労回復のいちばんは睡眠ですからね。
また、睡眠といっても時間も大切ですが、眠りの深さも大切と最近思います。
目覚めがいいと本当に気持ちいいですからね。
There is growth beyond the limit
毎日なかなか慌ただしい。
おまけに長期のホテル暮らし真っ只中。
疲れも出てきた。
まあ、朝ランは毎日10㎞は走っていますが・・・
そういうときって、ベッド(マットレス)の重要性が非常に高まりますね。
なんといっても疲労回復のいちばんは睡眠ですからね。
また、睡眠といっても時間も大切ですが、眠りの深さも大切と最近思います。
目覚めがいいと本当に気持ちいいですからね。