７月のランニング振り返りです。

結果、２９５㎞出走でした。

雨にたたられ３００㎞には少し足りませんでした。

それでも一日平均９．５㎞走っていますので褒めてあげましょう！!(^^)!

毎日出走継続中！４年目突入！

平成２８年の７月１日から毎日出走しています。

満３年経ちましたが、７月から４年目に入りました。

７月も毎日走れましたので継続中です。

最近は、走らないと落ち着かないですね。( *´艸｀)

一週間スマホ壊れた・・・

７月２１日からスマホが手元にありませんでした。

壊れたのです・・・

なので、ガーミンの時計だけに記録。

タブレットで写真には納めています。

出走記録の「証拠」ですからね～

スマホでのランニングアプリ計測は便利ですからね。

発汗作用ハンパない！

高温多湿の時期ですので、汗の量がハンパなかったですね～

おかげで体内のデトックスができたかもしれません。

出張先の鳥取や京都でも走ることができました。

特に京都では祇園まで走りましたからね。

いい思い出です。