空を見上げて深呼吸しよう!

毎日慌ただしく過ぎていきます。

はやいですね~

ついついパソコンとにらめっこしています。

こういうときこそ、「深呼吸」しましょう。

それも空を見上げて!

深呼吸の効果は私には少しわかりませんが、その時間が大切なように思います。

ため息はできるだけ避けたいものです・・・