体重がいい感じ・・・

令和の目標のひとつに「体重６３㎏」ということを掲げました。 今、６４～６５㎏台をいったりきたりしています。 思うように減りませんが、反対にこれ以上も増えません。 （よほどの暴飲暴食をしないかぎり） 先週、とあることがあり […]

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