はやいもので今日から6月ですね。令和になって一ヶ月が経過しました。
だいぶ令和という響きにも慣れました。
さてさて、ここ数ヶ月若干疎かになっていました休肝日ですが、5月は8日取ることができました。
その理由とは・・・
信念!
根性論ではありませんが、やはり「休肝日を取るぞ」という自分自身の信念ですね。
これは大事だと思います。
そのような「想い」がないと惰性になってしまいます。メリハリともいいますね。
本を読む・・・
長編時代小説も読んでいますので、読書の時間を設けたいという気持ちもあります。
どうしても晩酌すると、集中力がなくなりますからね。
体重・・・
令和の目標で、体重を63㎏まで落とすとしました。
しかし、なかなか落ちないですね。64~65㎏台でうろうろしています。( *´艸`)
なので、休肝日を設けたいと思っているのでしょうね。
いずれにしても、決して体に悪いことをしているわけではありませんので、今後も続けていきたいですね。