ランニングの３月振り返り。
久しぶりに、出走記録が２００㎞を割ってしまいました。
これには大きな理由があります。
それでも１９３㎞！
毎月約３００㎞走っているものとしては、物足りない数字であることは明白です。
１９３㎞「しか」走れなかった理由を語る前に、それでも１９３㎞「も」走っている・・・そういう考え方もできますね。(*’ω’*)
理由①鹿児島マラソンで股関節と左足甲を傷める。
２月に行われた「熊本城マラソン」では、自己記録を出すことができました。
その勢いで中２週間で「鹿児島マラソン」です。
実は、昨年も同じ日程で同じように走っています。そのときは両方ともサブ４！
今年の「鹿児島マラソン」は撃沈でした・・・（泣）
まあ、こんな感じでなんとか完走。そのときに「股関節」と「左足首甲」の部分が決定的に傷みましたね～
途中棄権も考えたのですが・・・
理由②毎日出走でもジョギング程度。
一昨年の７月から続けている「毎日出走」は今月も続けることができました。
傷めてからは、ジョギングくらいのペースで走っていましたし、
距離も３～５㎞程度に抑えていました。
やはり、走らないと落ち着きません。
しっかり自分の中のルーティーンになっているのでしょうね。
まとめ
ランニング始めて、ここまでの怪我というか制限されたのは初めての経験。
４月も同じようなペースになるのでは・・・と思っています。
あまり無理をしないように・・・と考えていますね。
気候もよくなりました。いつ朝ランでジャージを脱ぐことができ短パンTシャツになるか楽しみです。(*’ω’*)