先日、出張に行った際、電車で移動の最中にふっと考えました。
果たして今自分は有効に時間・時(とき)を使えているのだろうか?と・・・
☆なにやら真面目ですが・・・
次男坊の高校での部活が終わってちょうど3年になります。
部活をしていた頃は、応援や車の手配等々いろいろ忙しかった。
しかし、部活ロスというわけではありませんが、休日でも時間がぽっかり空くときがありますからね~
そういうときに、今自分は時間を有効に使えているのか・・・自問自答しています。!(^^)!
☆全てのひとに平等なものが時間・時(とき)
資産を数えきれないくらい持っている大富豪でも、私みたいな平民でも、大統領でも、小学生でも、平等で同じものを与えられているものが「時間」「時(とき)」ですね。
24時間という時間が一日与えられています。
大富豪だからといって、30時間あるわけではありません。
平民だから、20時間ということもありません。
だとすると、この24時間を有効に使わない手はありません。
たかが1時間でも、人生の中で蓄積すれば、とんでもない時間数になります。
最近は、ランニングという趣味に没頭しています。
さらには「単身赴任」という環境。
自分の時間はかなりあります。
もう一度、生活を見直す時期ですね~
☆適正な睡眠時間を~
キーワードは睡眠のような気がします。
ここを何時間に設定するかで、時間の使い方が変わりますね。
私は、これまで8時間睡眠というのが基本というか信仰者?でした。
しかし、どうなんでしょうかね?7時間にするだけでも一日1時間浮きます。(当たり前ですが)
6時間30分でもいいのかな・・・
あまり無理してもいけませんからね~
ちょっとした昼寝も休憩時間には必要でしょうからね。
とにもかくにも、汽車に揺られながら、そんなことを考えていました。